40 минут
-Готовая основа для густого супа-пюре или гарнира
-Смесь красной и желтой колотой чечевицы, зеленого и желтого колотого гороха
-Итальянцы используют такую смесь в своих густых супах
Краткая характеристика
Яркое и гармоничное сочетание красной и желтой чечевицы с зеленым и желтым горохом сделает эту смесь отличной основой для приготовления супа-пюре.
Энергетическая ценность (100г)
1340 кДж — 320 ккал
Пищевая ценность (100г)
Белки, г: 23
Жиры, г: 2
Клетчатка, г: 11
Углеводы, г: 52
Витамины (100г)
мг: РР-4,9 В6-0,3 В1-0,7 В2-0,1 Е-0,5
Вес нетто (г.)
350
Состав
Желтая чечевица, красная колотая чечевица,зеленый горох, желтый горох
Полное описание
Простая в приготовлении бобовая смесь для супа-пюре есть всегда в наличии в нашем интернет магазине. Такую основу практично использовать для множества блюд. Смесь состоит из красной и желтой чечевицы, а также зеленого и желтого гороха. Все компоненты богаты на аминокислоты, фосфор, минеральное соли и содержат витамины группы В. Добавление такого супа в меню позволяет обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами, что благотворно влияет на здоровье в целом.
Правильный рацион является основой нашего здоровья. Специалисты-диетологи рекомендуют обязательно включать в меню бобовые культуры потому, как они богаты белком и содержат в себе массу микроэлементов, в том числе железо. Но для их правильной обработки необходимо время, и далеко не каждый может его потратить на длительный кулинарный процесс.